桔子功效與作用營(yíng)養(yǎng)

女，26歲 2020-01-07 20:16

病情描述:

我不喜歡吃桔子，醫(yī)生說桔子是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物。桔子功效與作用營(yíng)養(yǎng)都有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-01-07 21:09

桔子的果汁當(dāng)中含有活性成分以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從醫(yī)學(xué)上來說桔子可以發(fā)揮出預(yù)防癌癥的作用，具有加快人體內(nèi)部致癌物質(zhì)代謝的功效。此外，桔子含有非常多的苷類成分以及天然蘆丁，可防止血壓血脂升高，起到保護(hù)心血管的作用，避免患上冠心病等心血管疾病。
去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-01-07 21:05

桔子當(dāng)中含有非常豐富的維生素以及天然果糖，經(jīng)常食用桔子能發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的作用，能有效促進(jìn)皮膚細(xì)胞重生，還起到預(yù)防色斑的作用。而且桔子里面含有大量的檸檬酸，被人體吸收之后可以加快身體的乳酸代謝，可以有效緩解人體出現(xiàn)的疲勞感。

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