營(yíng)養(yǎng)快線是一種飲品,營(yíng)養(yǎng)成分比較低。如果喜歡這種酸酸甜甜的飲料,建議喝一些乳酸菌,能調(diào)整腸胃,緩解因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125881.html" target="_blank">胃脹而引起的
消化不良,也可以喝一些純
牛奶,純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,里面含鈣,也含動(dòng)物蛋白。除了喝這些飲品之外,平時(shí)也需要多喝白開水,白開水才能滿足人體一天的需求。