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立秋吃什么養(yǎng)生
病情描述:
馬上就要立秋了,想在秋季養(yǎng)生,那立秋吃什么養(yǎng)生?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-01-11 20:11
    立秋了在飲食方面要調(diào)理好,建議多吃一些能去肝火的食物,因為秋季天氣比較干燥,容易上火,比如冬瓜、雪梨、秋葵等,這些都是可以祛燥潤肺的,還能補充身體所需要的水分。秋季建議經(jīng)常吃一些芡實,芡實可以入皮疹達(dá)到健脾祛濕作用,還能固腎止瀉。
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