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怎樣養(yǎng)精

男，28歲 2020-01-13 19:09

病情描述:

還沒有結婚生子，所以想提前保養(yǎng)精子，怎樣養(yǎng)精？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張國喜副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院 2020-01-13 20:02

男性保養(yǎng)精子要戒掉熬夜習慣，熬夜對身體健康傷害比較大，容易影響到人的自然規(guī)律，導致機體下降，對精子損傷比較大。保養(yǎng)精子時要戒煙、戒酒，這些都是對精子有刺激的因素，容易引起不孕癥。不能頻繁的洗熱水澡，睪丸生活的環(huán)境溫度要合適，不能長期處于高溫環(huán)境下。

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