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養(yǎng)脾胃要從全面做一些調理，調節(jié)脾胃是首先要去除病因，脾胃不好，大多數(shù)都是由于肝郁所致，要盡快去除肝郁。脾胃不好跟思慮過度有關，想的事情太多就容易影響到脾胃健康，要保證情緒放松，給自己的脾胃提供好的環(huán)境。保養(yǎng)脾胃要注意飲食，建議多吃山楂，有健脾開胃的作用。