坐久了肚子脹的主要原因就是坐得太久,
腸胃的活動(dòng)不好,所以容易引起膨脹,建議不要坐得太久,適當(dāng)活動(dòng)并且可以在飲食上做腹部
按摩多吃粗纖維食物,芹菜,韭菜等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果一直處于久坐狀態(tài),會(huì)出現(xiàn)食欲減退,消化功能下降,消化液分泌減少,同時(shí)也是引起腹脹的原因。久坐,熬夜,長時(shí)間騎行等疲勞都會(huì)引起自主神經(jīng)功能障礙,腹脹,
痔瘡,下肢浮腫,上火等現(xiàn)象。