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大多數(shù)女性同胞受經(jīng)血影響，往往會引起慢性失血，導(dǎo)致慢性出血性缺鐵性貧血。那么如果女性同胞有缺鐵性貧血，首先要控制月經(jīng)量和時間，以改善缺鐵性貧血的根源。然后缺鐵性貧血的婦女也應(yīng)該吃含鐵量較高的食物，如奶粉、動物內(nèi)臟、動物肉等。這些食物中的鐵含量極其豐富，它補充了人體缺乏的鐵，提高了骨髓造血能力，改善貧血的癥狀。