孕婦貧血吃什么菜

女，27歲 2020-01-11 20:54

病情描述:

懷孕已經(jīng)有三個(gè)月了最近老是出現(xiàn)頭暈的情況，老公說我這是貧血導(dǎo)致的，孕婦貧血吃什么菜？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王相華主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2020-01-11 21:49

富含維生素c的食物。新鮮的水果和綠色蔬菜，如番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等，因?yàn)榫S生素c具有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。也可以喝一些果汁來補(bǔ)充下一步維生素C，以提高正常飯后的鐵吸收。應(yīng)該多吃高蛋白的食物。晚孕寶寶發(fā)育很快，那么孕媽就要注意，只要寶寶一周體重不超過1公斤，就要多吃高蛋白的食物，如牛奶、魚、瘦肉、豆類等。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

嘴唇發(fā)白是什么原因

嘴唇發(fā)白的病因其實(shí)特別多，重要的誘因還是要看患者本身。而平時(shí)貧血并且還有肝病的患者，就比正常的人容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)白，此時(shí)就應(yīng)該及時(shí)對(duì)疾病給予一定的治療。如果有糖尿病還有腎臟疾病的患者，身體也常常會(huì)有嘴唇發(fā)白的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)，及時(shí)治療就可以很好的控制該疾病。

2018-12-18 52786次瀏覽

吃什么水果補(bǔ)血

身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補(bǔ)血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。

2019-04-19 52732次瀏覽

缺鐵性貧血吃什么好的快

缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當(dāng)我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時(shí)候，就會(huì)影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當(dāng)血紅蛋白減少之后，紅細(xì)胞的數(shù)量也就相對(duì)少了，就會(huì)引起缺鐵性貧血。這時(shí)候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。

2019-06-25 69209次瀏覽