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孕晚期如何緩解恥骨聯(lián)合疼痛
病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)到了孕晚期，出現(xiàn)了各種的身體不適，孕晚期如何緩解恥骨聯(lián)合疼痛？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2020-01-04 22:10
    在胯部使用專業(yè)的骨盆帶保護(hù)恥骨，減輕懷孕期間的恥骨疼痛。這是最直接、有效和安全的物理保護(hù)和移除方法。在嚴(yán)重情況下，肩部支撐可用于減輕腹部壓力，這有助于防止恥骨分離進(jìn)一步加重和減輕恥骨疼痛。站立時，盡量避免雙腿分開。如果必須分開的腿，必須小心而緩慢地移動它們。避免長時間坐著。如果是一個有工作的準(zhǔn)媽媽，可以在背后放一個腰枕。
  • 何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-01-04 21:57
    懷孕期間，由于孕酮和雌激素的作用，恥骨韌帶松弛。一些孕婦可能會遭受恥骨疼痛?？梢試L試以下方法：1。堅持適度鍛煉以增強(qiáng)骨骼。2、懷孕期間控制飲食，防止體重過度增加，減輕身體負(fù)擔(dān)。3、適當(dāng)按摩或熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，能有效緩解。4、不要移動重物，盡量不要蹲下，不要爬樓梯，不要走得太遠(yuǎn)，注意休息。5、適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃富含鈣的食物。適當(dāng)?shù)膽敉怅柟庹丈溆欣阝}的吸收。
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妊娠期糖尿病產(chǎn)后也需要做好復(fù)查，產(chǎn)后的第1個月與第3個月都要復(fù)查。要檢查葡萄糖耐量試驗，胰島素釋放試驗，肝功能血脂等。做好檢查的同時也要調(diào)理好飲食，控制血糖，另外還要注意做合適的運(yùn)動，全面的進(jìn)行調(diào)理，才可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
妊娠期糖尿病嚴(yán)重怎么坐月子
產(chǎn)婦坐月子本身就比較難熬，患上妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦坐月子會更加的痛苦，為了不影響到產(chǎn)婦正常的坐月子，適當(dāng)減輕她們的痛苦。產(chǎn)婦在坐月子期間需要合理的飲食，保證高蛋白質(zhì)的攝入，飲食要保證低脂肪、低熱量、低糖三個原則，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多喝水，防止引起并發(fā)癥。