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生理期如何保養(yǎng)
病情描述:
每次生理期都會覺得情緒不正常，肚子也疼的難受，想好好的保養(yǎng)。生理期如何保養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-08 22:36
    女性進入生理期要注意休息，避免做劇烈運動，在生理期不可以同房，不然會引起交叉感染，導致月經(jīng)量增多。進入生理期后飲食要調(diào)理好，要以清淡的食物為主，不可以吃刺激性的食物，也不能吃活血的食物。生理期要勤換內(nèi)褲，保證局部衛(wèi)生，每天清洗私密處之后再擦干。
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2020-01-08 22:28
    女性進入生理期要注意衛(wèi)生，每天晚上睡覺前要打一盆熱水來清洗私密處，之后用毛巾擦干，保證局部的干爽程度。進入生理期后飲食要清淡，不要吃太刺激辛辣的食物，不然宮內(nèi)膜受到刺激之后，容易導致子宮內(nèi)膜異位，月經(jīng)量也會增多。生理期還沒有結(jié)束之前不可以同房，以免交叉感染。
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