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來例假時(shí)肚子疼，要先控制情緒，減輕心理壓力，疼痛難以忍受時(shí)要多休息，躺在床上可以采取側(cè)臥位的方式，有減輕腹痛的作用。疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，患者可用熱水袋進(jìn)行熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速血塊排出，也能緩解肚子疼痛，若用以上方法無法改善，可以用口服止痛片的方式來緩解。