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女性來月經(jīng)時誘發(fā)的偏頭痛要如何預(yù)防
病情描述:
我的月經(jīng)來的時候，經(jīng)常性的誘發(fā)的偏頭痛，這個問題我該如何去預(yù)防？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-05 21:51
    女性朋友在假期前應(yīng)該有意識地補充一些雌激素。女性雌激素水平的下降是導(dǎo)致偏頭痛的一個重要因素。因此，早期補充雌激素可以有效地預(yù)防和緩解一些經(jīng)期頭痛的疼痛。小心保暖。還有就是要注意生活規(guī)律，不要經(jīng)常勞累和精神緊張，體質(zhì)不好就能好好鍛煉。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-05 21:38
    女性朋友應(yīng)該注意養(yǎng)成平時良好的習慣，比如經(jīng)常不鍛煉可能導(dǎo)致慢性疲勞，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，如果飲食不規(guī)律，營養(yǎng)失調(diào)，或精神壓力大，這些可能會導(dǎo)致月經(jīng)頭痛，所以應(yīng)該糾正這些不良習慣。如果女性朋友經(jīng)常有月經(jīng)性頭痛，她們也可以注意月經(jīng)前的按摩，即按太陽穴用雙手的中指按摩，或?qū)⑹值氖畟€指尖放在頭部最痛苦的部位，如梳理頭發(fā)進行溫和快速梳子100次，長期堅持可以緩解頭痛癥狀。
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