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如何緩解肌肉拉傷疼痛
病情描述:
昨天跳舞，導致肌肉拉傷，今天早晨起床疼得更厲害。如何緩解肌肉拉傷疼痛？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-01-03 19:38
    肌肉拉傷引起疼痛，容易導致炎癥入侵，建議口服消炎止痛藥緩解肌肉痙攣，比如布洛芬止痛片，也可以口服阿司匹林。肌肉受到拉扯之后引起的疼痛，可以用熱水來進行熱敷，睡覺時用熱水泡泡腳，晚上把腳尖抬高，有助于血液循環(huán)，減輕肌肉酸痛。
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-01-03 19:25
    當肌肉拉傷后引起疼痛，要注意休息，可以適當?shù)臒岱?，為了避免讓肌肉拉傷程度加深，可用一些?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129643.html" target="_blank">活血化瘀的中藥泡腳。肌肉拉傷之后不能伸展，可輕輕的按摩，然后再慢慢的伸展，不要一下子伸展的太快，否則會適得其反，加重疼痛。疼痛難以緩解時，可涂正紅花油、活絡(luò)油。
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