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高血壓該怎么注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呢
病情描述:
我感覺自己的頭部很是頭痛，后來去醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)得了高血壓。高血壓該怎么注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2020-01-02 20:08
    所有高血壓病人應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前熱身，然后運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)慢慢放松，然后停止運(yùn)動(dòng)。在真正鍛煉之前，熱身、活動(dòng)關(guān)節(jié)、伸展四肢和伸展肌肉可能需要5-10分鐘，以免因體力活動(dòng)不足而造成運(yùn)動(dòng)損傷。然后可以做有氧運(yùn)動(dòng)20-30分鐘。至于運(yùn)動(dòng)的類型、持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，人們可以根據(jù)自己的耐受力、年齡、疾病和興趣進(jìn)行選擇。
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2020-01-02 19:59
    高血壓的健康生活方式包括鍛煉等，因?yàn)殄憻捒梢蕴岣哐獕核?。高血壓病人定期鍛煉可以降?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/132688.html" target="_blank">心血管死亡和全因死亡的風(fēng)險(xiǎn)。然而，高血壓患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會升高血壓的事實(shí)，因此在選擇運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)必須限制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，當(dāng)血壓≥180/120mmHg時(shí)應(yīng)禁忌運(yùn)動(dòng)；當(dāng)血壓小于或等于≤160/100毫克時(shí)，建議進(jìn)行放松訓(xùn)練。)和有氧運(yùn)動(dòng)(如散步、騎自行車、游泳等)。)在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)人員的監(jiān)督下。
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慢性肺源性心臟病診斷標(biāo)準(zhǔn)
肺源性心臟病簡稱為肺心病，也叫做肺原性心臟病。慢性肺源性心臟病診斷可以做關(guān)于肺源性心臟病的心電圖，胸部x線，血?dú)夥治?，血液檢查，這些檢查都是可以確診的，然后根據(jù)原因針對性的去醫(yī)治，這樣才可以有效消除病因。
慢性肺源性心臟病的臨床表現(xiàn)有哪些
慢性肺源性心臟病簡單的說就是肺心病，當(dāng)肺動(dòng)脈血管以及肺組織出現(xiàn)慢性病變以后就會導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)，患者主要會出現(xiàn)的癥狀有喘息，咳嗽以及咳痰、呼吸運(yùn)動(dòng)減弱、呼吸衰竭、心力衰竭等等，情況是比較嚴(yán)重的，一定要加以重視。
肺源性心臟病晚期癥狀
肺源性心臟病晚期時(shí)，出現(xiàn)呼吸衰竭、心衰竭，也會出現(xiàn)肺性腦病，伴隨頭痛、嗜睡、神志恍惚等異常表現(xiàn)。
阿-斯綜合征能治愈嗎
若是高鉀血癥、低鉀血癥、電解質(zhì)紊亂等誘發(fā)的阿-斯綜合征，病因可徹底消除，疾病可治愈；如是冠心病、風(fēng)心病、惡性心律失常導(dǎo)致阿-斯綜合征，誘因無法徹底消除，疾病無法徹底治愈。
阿-斯綜合征嚴(yán)重嗎
阿-斯綜合征非常嚴(yán)重，被臨床上視為生命垂危征象。若出現(xiàn)阿-斯綜合征后沒有及時(shí)采取措施搶救，患者常會因嚴(yán)重心律失常、昏迷、窒息等，在短時(shí)間內(nèi)死亡。