海參的營養(yǎng)

女，35歲 2020-01-09 21:20

病情描述:

生完孩子之后身體一直很不好，總感覺十分虛弱，醫(yī)生建議吃一些海參補(bǔ)充營養(yǎng)。海參的營養(yǎng)有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-01-09 22:12

海參是一種營養(yǎng)豐富的食物，營養(yǎng)種類多大五十余種，比如海參內(nèi)含有十八種氨基酸，不僅讓身體代謝增強(qiáng)，而且還有提升人體抗病能力的功效。對于青少年而言，吃一些海參也有利于身體發(fā)育。此外，海參內(nèi)還含有大量精氨酸，有強(qiáng)化性能力的功效。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-01-09 22:07

海參當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，尤其是酸性粘多糖以及軟骨素的含量比其食物更多，可以有效延緩衰老。此外，海參當(dāng)中還含有大量的氨基酸，可以讓組織代謝能力得到增強(qiáng)，讓人體的細(xì)胞更具活力，從而發(fā)揮出消除疲勞提升免疫力的作用。

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