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吃什么食物養(yǎng)心
病情描述:
心率不正常，有時候心跳快了就心慌，擔心是心功能不好，所以想好好的調(diào)養(yǎng)。吃什么食物養(yǎng)心？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-01-02 20:00
    養(yǎng)心時建議多吃蓮子、桂圓兒，這些都可以清心、安神、消除心情煩躁。養(yǎng)心也可以多吃核桃、大米、小米，把這幾樣加在一起煲粥喝，或者是加入一些燕麥，這樣搭配，能讓情緒得到一定的緩解，還可以改善因為心神不安所引起的記憶力下降。如果心率不好，經(jīng)常胸悶，建議多吃大棗，然后再適當?shù)募尤腓坭健?
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院 2020-01-02 19:51
    為了更好的養(yǎng)心，建議經(jīng)常把小米用來煲粥，小米是非常營養(yǎng)的食物，不僅可以養(yǎng)心，還可以養(yǎng)胃，能減少對胃黏膜的刺激。蓮子也有清心、安神的作用，建議把蓮子用來煲粥喝，里面可以加入小米、大米或者黑米，也可以加入薏米一起熬，能補心、安神，還可以緩解因為情緒異常引起的煩躁。
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