肩袖損傷如何預(yù)防

男，32歲 2020-01-02 15:44

病情描述:

我的同事前段時間患上了肩袖損傷，看起來特別的疼痛，肩袖損傷如何預(yù)防？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

韓世杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2020-01-02 16:39

肩袖損傷的預(yù)防方法包括經(jīng)常做一些肩關(guān)節(jié)的鍛煉。同時還要盡量避免受到外傷或者是過度的勞累，而且還要盡量避免經(jīng)常用手提太重的物品，或者是讓肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷，可以有效的避免出現(xiàn)肩袖損傷的情況。如果是患上了腱鞘損傷，通常可以通過口服止痛藥或者是通過貼膏藥的方法治療。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

經(jīng)常按壓顴骨的害處

經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。

2020-11-04 50089次瀏覽

橈骨下端骨折多久好

橈骨下端骨折恢復(fù)時間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長時間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。

2020-08-10 53855次瀏覽

橈骨骨折的危害有哪些

橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。

2020-06-22 55945次瀏覽

橈骨骨折嚴(yán)重嗎

橈骨骨折是否嚴(yán)重，要看骨折類型及治療。輕度骨折，沒有移位就不太嚴(yán)重；骨折嚴(yán)重移位，損傷神經(jīng)、血管時比較嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)正中神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動功能，嚴(yán)重時還會有一定致命風(fēng)險。

2020-08-17 58110次瀏覽

軟骨肉瘤的誘發(fā)因素有哪些

軟骨肉瘤誘發(fā)因素之一是感染因素，比如經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)或受到某些病毒感染。精神因素也會加大軟骨肉瘤發(fā)病率，還有一部分軟骨肉瘤可能和遺傳因素有關(guān)系。

2020-06-18 56216次瀏覽

熱門醫(yī)生