產(chǎn)婦便秘的快速解決方法

女，27歲 2019-12-31 16:54

病情描述:

我前段時(shí)間剛剛生產(chǎn)完孩子，然后現(xiàn)在經(jīng)常便秘，產(chǎn)婦便秘的快速解決方法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭(zhēng)榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-12-31 17:54

如果便秘情況嚴(yán)重，可以暫時(shí)選擇開(kāi)塞露以及甘油灌腸，副作用較小?？梢院纫恍┫阌停矔?huì)潤(rùn)滑大便。有些人不想喝香油，可以進(jìn)行口服乳果糖，乳果糖被細(xì)菌分解成甲烷和氫以及短鏈脂肪酸，會(huì)降低結(jié)腸中的PH值，并且提高滲透壓，從而刺激腸道蠕動(dòng)，可以增加糞便中的水分含量。長(zhǎng)期口服乳果糖也可以改善腸道的菌群。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-12-31 17:36

產(chǎn)婦便秘的快速治療有以下方法：第一，多吃粗纖維瓜果以及谷類食物，能促進(jìn)腸肌蠕動(dòng)，從而軟化大便，從而可以起到潤(rùn)腸通便等作用。第二，可以經(jīng)常吃水果，比如香蕉、火龍果以及橘子等都有通便效果。第三，需要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善便秘。第四，平常多喝蜂蜜水，也能夠清理腸道。

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