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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
絕經(jīng)后調(diào)理
病情描述:
已經(jīng)很久沒(méi)有來(lái)過(guò)月經(jīng)，檢查是絕經(jīng)了，絕經(jīng)后調(diào)理是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-04 21:07
    一般女性在45至55歲之間進(jìn)入絕經(jīng)期，絕經(jīng)后雌激素水平下降，出現(xiàn)女性身體心理等異常癥狀，需要適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，通常的烹飪方法為1，激素替代療法。適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，服用雌二醇、乙酸甲羥孕酮等，適當(dāng)配合維生素c、鈣片、葉酸。2、飲食療法。能多吃植物雌激素和富含維生素e的食物，多吃大豆、菜豆和豆制品，多吃小麥、黑米等谷類食物，適宜吃蝦、雞蛋等。
  • 龍馨 主治醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 2020-01-04 20:58
    婦女絕經(jīng)后內(nèi)分泌發(fā)生改變，攝食中樞功能紊亂，活動(dòng)量減少，體內(nèi)消耗熱量也減少，絕經(jīng)后婦女特別容易幸福，應(yīng)控制飲食。女性可以吃到含有很多蛋白質(zhì)和維生素的食品。多吃富含維生素C1的維生素和植物性雌激素，有保護(hù)卵巢的作用。另外，女性絕經(jīng)后大量流失鈣，引起骨質(zhì)疏松癥，因此絕經(jīng)后補(bǔ)充鈣成為生活常識(shí)。要多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)有助于提高骨密度。