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頸椎病如何運(yùn)動(dòng)治療
病情描述:
去醫(yī)院檢查出了頸椎病，但是沒有時(shí)間去住院治療，頸椎病如何運(yùn)動(dòng)治療？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳江 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2020-01-03 20:56
    頸椎病是由于長時(shí)間低頭造成頸部肌肉勞損的一種病。正常的頸椎是帶有弧度的，長期的肌肉勞損會(huì)導(dǎo)致頸椎變直，與脊椎本身弧度符合的運(yùn)動(dòng)都有利于治療頸椎病。游泳可以有效的緩解患者脊椎部位的疲勞，多做一些瑜伽也可以慢慢恢復(fù)。羽毛球、放風(fēng)箏，都會(huì)做抬頭向上看的動(dòng)作，對于頸椎病患者的恢復(fù)也十分有效。
  • 李書綱 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-03 20:39
    脊椎病的運(yùn)動(dòng)治療方法主要是做頭部向后仰。左右來回轉(zhuǎn)動(dòng)這幾個(gè)動(dòng)作，符合這幾個(gè)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)都可以很有效的治療頸椎病。頸椎病患者可以在休閑時(shí)間練習(xí)下太極拳，這種運(yùn)動(dòng)對于頸椎恢復(fù)也十分有效果。除了在運(yùn)動(dòng)之外在睡眠的時(shí)候使用一個(gè)低枕頭與硬床板都對頸椎病患者有好處。
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橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時(shí)加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限制，以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀，可通過X線檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無移位者可進(jìn)行保守治療，若存在移位癥狀，可進(jìn)行手法復(fù)位、開放性復(fù)位以及橈骨頭置換術(shù)治療。