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頸椎病患者適合做哪些運動
病情描述:
我是頸椎病患者，醫(yī)生說要多做運動，頸椎病患者適合做哪些運動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-01-04 21:59
    建議患者在日常生活中多參加游泳運動以及網球、羽毛球這類運動。因為這類運動在不同程度都可以加強頸部肌肉的強度，可以有效的緩解癥狀，并且也可以有效的起到恢復的效果。但是一定在運動過程中一定要注意，不要過度強烈的運動，避免肌肉拉傷以及韌帶損傷。
  • 白玉樹 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 2020-01-04 21:47
    患者可以在日常生活中做一些有氧運動，比如：慢跑、游泳、走路。這些運動可以充分的緩解肌肉緊張，并且對于身體協(xié)調都有很好的幫助，也可以有效的緩解頸椎疾病癥狀。在晚飯之后可以適當做一些小飛燕動作，也是可以起到緩解肌肉以及加強肌肉強度的作用。
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時候只需進行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進行手法復位，然后再進行外固定治療，同時可適當用藥物進行治療。如果治療性骨折病情較嚴重，可做手術治療。另外還要進行康復訓練治療，包括關節(jié)活動度訓練和肌力訓練。
手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復雜的，最常見的就是神經受到損害，比如末梢神經受損和尺神經受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會壓迫基底動脈，導致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
橈骨骨折后的康復訓練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復訓練主要是活動手指以及握拳頭，這樣可以促進骨痂愈合，也能夠防止上次因為長時間不活動所導致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關節(jié)輕度旋轉訓練，后期需要加強上肢肌肉訓練，還要主動屈伸肩肘關節(jié)。
軟骨肉瘤的早期癥狀有哪些
大多數軟骨肉瘤在發(fā)病早期都會出現(xiàn)疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為不嚴重的間歇性鈍痛，病情加重后可有持續(xù)性劇痛。外周型軟骨肉瘤早期還會出現(xiàn)局部腫塊，若鄰近關節(jié)，還會導致關節(jié)腫脹和活動受限。
軟骨肉瘤能自愈嗎
軟骨肉瘤不能自愈，軟骨肉瘤屬于惡性疾病危害性大，要及時進行規(guī)范治療。軟骨肉瘤通常做手術治療，嚴重時截肢。