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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何飲食讓寶寶長到理想身高
病情描述:
孩子出生有五個半月，身高69厘米，醫(yī)生說是有點矮小，讓平時多注意飲食，如何飲食讓寶寶長到理想身高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院 2019-12-26 21:49
    合理的飲食，首先要給孩子喝牛奶，配方奶也不錯，一歲以后，三歲以前的孩子最好吃配方奶，三歲以后如果不喜歡喝配方奶，可以喝鮮牛奶，一般來說鼓勵孩子在童年時期每天喝一定量的牛奶，二是合理補充維生素D，因為維生素D能促進兒童骨骼中鈣和鈣的吸收，有助于身高生長。
  • 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2019-12-26 21:37
    孩子要保證充足營養(yǎng)的攝入，做到平時不挑食，平衡飲食，各個營養(yǎng)都要攝入均衡，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、無機鹽和水等，其中蛋白質(zhì)尤為重要，應以動物蛋白質(zhì)為主，如豬肉、牛肉、魚等；碳水化合物和脂肪也是人體生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，碳水化合物主要來源于米粉類食物，適當攝入鈣和維生素D有利于人體骨骼的生長。
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