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膝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法
病情描述:
我摔了一跤，造成膝關(guān)節(jié)扭傷，膝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-31 20:18
    膝關(guān)節(jié)扭傷主要是指膝蓋受損，因?yàn)橄ドw在人們的術(shù)語(yǔ)中是指膝關(guān)節(jié)，而醫(yī)用膝關(guān)節(jié)是指髕骨，而髕骨很少出現(xiàn)扭傷，膝關(guān)節(jié)扭傷后需要休息，膝關(guān)節(jié)MRA檢查確認(rèn)如果有任何膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶、十字韌帶，或半月板損傷，由于損傷，膝關(guān)節(jié)的功能穩(wěn)定影響較大，有些則需要手術(shù)治療。
  • 陳江 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 2019-12-31 20:07
    首先要避免在潮濕的地方睡覺(jué)，以防止風(fēng)、濕、寒三害至膝蓋損傷。膝關(guān)節(jié)不太疲勞或超負(fù)荷。堅(jiān)持做靜態(tài)訓(xùn)練，收縮股骨四塊肌肉，即采取臥位或坐姿，雙下肢伸直，用力收緊大腿前肌群，持續(xù)10~20秒，放松5~10秒，重復(fù)20至30次，每天按摩腿4到5次左右，當(dāng)關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加劇時(shí)休息。
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