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怎樣預(yù)防打呼嚕
病情描述:
這些天我老婆說我在晚上睡覺的時候出現(xiàn)了打呼嚕。怎樣預(yù)防打呼嚕？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-28 20:10
    預(yù)防打呼嚕要改善不良的生活習(xí)慣，要多到戶外去做一些有氧運(yùn)動鍛煉身體，增加自己的抵抗力，起到減肥的效果，當(dāng)肥胖的時候會出現(xiàn)一些睡覺打呼嚕的情況，也有可能是睡眠的時候睡覺姿勢不正確導(dǎo)致的，在睡覺的時候可以采用側(cè)臥睡的方法來睡覺。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-28 20:05
    預(yù)防打呼嚕要多吃一些新鮮的蔬菜和水果來預(yù)防便秘，可以多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，還要多吃一些火龍果或者是雪梨能夠起到潤腸通便的作用，來預(yù)防肥胖，當(dāng)長時間肥胖的時候會導(dǎo)致打呼嚕的情況，還要戒煙戒酒，長時間的抽煙喝酒會導(dǎo)致氣道擴(kuò)張引起打呼嚕。
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面肌痙攣針灸圖
患者在使用針灸的方法對面肌痙攣進(jìn)行治療的時候，需要根據(jù)臉部的具體穴位進(jìn)行診治，否則將會導(dǎo)致患者的臉部痙攣加重。同時在進(jìn)行治療的過程當(dāng)中，施針者的手法需要輕柔，才能夠有效地治療面肌痙攣的情況。
面肌痙攣是怎么引起的
面肌痙攣可能是面神經(jīng)刺激、局部神經(jīng)受到壓迫、外傷等情況導(dǎo)致的，需要積極治療。
什么是繼發(fā)性面肌痙攣
繼發(fā)性的面肌痙攣是由于腫瘤或者是血管畸形，壓迫到一側(cè)的面神經(jīng)出入顱的區(qū)域，從腦發(fā)出的地方引起的面肌痙攣，或者是由于顱內(nèi)壓力高，比如腦積水對局部血管神經(jīng)造成了壓迫，這樣的情況叫做繼發(fā)性的面肌痙攣，是極其少見的。
面肌痙攣患者日常生活注意事項(xiàng)有哪些
面肌痙攣患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗臉，否則會損傷神經(jīng)；除此之外，還應(yīng)該注意飲食合理，在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時要多休息，避免過度勞累。
面肌痙攣手術(shù)后復(fù)發(fā)的原因有哪些
面肌痙攣術(shù)后復(fù)發(fā)的原因之一就是墊片滑落，也有可能是面神經(jīng)周圍的其他血管發(fā)生變化，使得神經(jīng)再次被壓迫。除此以外，術(shù)后粘連或手術(shù)效果不佳也會導(dǎo)致面肌痙攣術(shù)后復(fù)發(fā)。