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老年人高血壓的預(yù)防方法
病情描述:
我爸爸的血壓不穩(wěn)定，但吃高脂肪的食物，他的血壓就會(huì)升高，老年人高血壓的預(yù)防方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2020-01-02 20:05
    預(yù)防高血壓、老年人應(yīng)注意平時(shí)低鹽和低脂飲食，少吃富含高鈉、高膽固醇的食物，如蛋黃、蟹黃、魚子和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含鉀的食物，鈣和其他組件。在日常生活中避免熬夜，保持冷靜和舒適，控制體重，戒煙戒酒，避免長(zhǎng)期的精神壓力，過度疲勞和劇烈活動(dòng)。
  • 胡朝暉 副主任醫(yī)師 上海市同濟(jì)醫(yī)院 2020-01-02 19:54
    老年人高血壓的具體預(yù)防方法如下：1、除藥物治療外，還應(yīng)采一些輔助治療，如果有例如吸煙喝酒等不健康的生活習(xí)慣，需要配合藥物進(jìn)行干預(yù)，能起到較好的治療效果。2、在高血壓治療的同時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)隨訪。為了預(yù)防高血壓，必須采取健康的生活方式，定期隨訪。
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