類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自我保健療法

男，46歲 2019-12-27 18:39

病情描述:

現(xiàn)在在服用類風(fēng)濕的藥物，但是想要通過平時的保健方法改善，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自我保健療法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳東海主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-12-27 19:29

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自我療法首先是需要注意保暖，尤其是在天氣變化的時候，還有下雨天，需要注重關(guān)節(jié)的保暖，以及時添加衣物，其次是需要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運動，適當(dāng)?shù)倪\動可以保持關(guān)節(jié)的正常功能，但是不要過度的勞累，平時一定要注意勞逸結(jié)合，如果是在夏天的時候，不要直接對著空調(diào)吹，避免風(fēng)濕侵入。
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孔維萍副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-12-27 19:19

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自我保健療法，首先是需要注意保暖，尤其是在下雨天的時候，一定要注意關(guān)節(jié)的保暖，平時的時候是需要適當(dāng)勞動和適宜的休息，不要過度勞累，平時的生活環(huán)境不要在潮濕的環(huán)境下居住。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在平時飲食也應(yīng)該以清淡的為主，最好不要吃含高脂肪高鹽食物。

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