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焦慮癥目前屬于輕度精神疾病范疇，分為急、慢性兩類。慢性焦慮癥患者常因缺乏理智而感到不適、緊張、恐懼和不安，有些人可能處于長期的、慢性的、惡劣的環(huán)境中，沒有明確的原因，而是持久的，這是一種慢性焦慮狀態(tài)。平時需要控制好自己的情緒，可以去旅游旅游，放松放松心情。