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焦慮癥的心理治療方法多種多樣，應(yīng)根據(jù)患者的病情進(jìn)行治療。焦慮可以分為多個(gè)層次，焦慮的癥狀可以通過一級放松來緩解，在放松治療過程中，可能需要呼吸放松，即深呼吸和腹式呼吸用于放松焦慮的訓(xùn)練。也可以讓患者從思想上不害怕，讓患者做疾病認(rèn)知行為治療。