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音樂可以治療失眠，失眠患者可能是由于精神壓力過大或者是神經(jīng)功能紊亂引起的，患者可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低下或者是容易驚醒等癥狀，在晚上睡覺前可以使用熱水來進(jìn)行泡腳，可以有效促進(jìn)身體的血液循環(huán)，緩解身體的壓力，可以使人快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。