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非藥物能治療失眠嗎
病情描述:
我最近幾天入睡都比較困難，非藥物能治療失眠嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-12-26 19:28
    如果失眠癥狀不是很?chē)?yán)重不用吃藥物也是可以治療的。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)來(lái)放松心情，減少壓力，睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，增加身體的疲勞度，也可以在日常喝一些枸杞蜂蜜水，都可以有效的防止失眠的癥狀。
  • 姚紹敏 副主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 2019-12-26 19:27
    非藥物是可以治療失眠的。可以通過(guò)心理療法來(lái)進(jìn)行治療，心理醫(yī)生通過(guò)和患者的交談了解患者是什么原因?qū)е碌氖撸鞔_患者的病癥以后，再實(shí)施對(duì)應(yīng)的治療方法。治失眠的原因有很多，比如說(shuō)長(zhǎng)期熬夜或者是室內(nèi)的環(huán)境不舒服，身體的免疫系統(tǒng)下降都可能會(huì)引起失眠的癥狀。
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神經(jīng)官能癥能治愈嗎
神經(jīng)官能癥屬于一種慢性疾病，目前是沒(méi)有藥物可以治愈的。不過(guò)，對(duì)于神經(jīng)官能癥，目標(biāo)也不應(yīng)該是治愈，而是讓患者調(diào)整心態(tài)，接受一些不良情緒，可以過(guò)上正常的生活，不影響自己的工作以及學(xué)習(xí)。如果非要強(qiáng)迫患者的話(huà)，往往是適得其反的。
怎么判斷是胃神經(jīng)官能癥
胃神經(jīng)官能癥是因?yàn)榫褚蛩囟鸬奈改c道疾病，會(huì)出現(xiàn)干嘔、惡心、厭食等癥狀，想要判斷胃神經(jīng)官能癥可以去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，可以通過(guò)胃部癥狀以及腸道癥狀進(jìn)行判斷，然后使用正確方式好好治療，做好飲食方面的調(diào)節(jié)以及精神調(diào)節(jié)。
怎樣調(diào)理神經(jīng)官能癥
神經(jīng)官能癥的病因一般是由于心理因素導(dǎo)致引發(fā)身體上的不適，比如胸悶、心慌、胃腸不適等?；颊咂綍r(shí)保持開(kāi)朗，多與同事或者是家人交流，多參加朋友之間的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，是有很好的效果的。
神經(jīng)官能癥的病因有哪些
神經(jīng)官能癥的病因，首先有可能是壓力過(guò)大誘發(fā)的，比如長(zhǎng)期工作又或者是壓力過(guò)大；其次是精神刺激誘發(fā)的，包括親人亡故以及重大經(jīng)濟(jì)損失；還有就是暗示和自我暗示；最后就是一些綜合因素，包括精神障礙以及甲狀腺功能衰退等等。
神經(jīng)官能癥胸悶怎么辦
神經(jīng)官能癥是指神經(jīng)癥。很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)這樣或者是那樣的病癥，神經(jīng)癥很容易伴隨胸悶的癥狀，要是患上了神經(jīng)癥要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，另外患者不要太過(guò)關(guān)注自己的這個(gè)疾病，不然很不利于身體健康，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少自卑，可以吃點(diǎn)藥物進(jìn)行治療。