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有自卑的心理首先要對自己做到正確的認識。對于世界要有正常的人生觀，人無完人誰都不可能完美無缺，并且要及時發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點或者是找出引起自卑的因素比如身材或者是不夠漂亮，都可以通過后期的努力以及積極的鍛煉，讓其得到改善，從而讓自己變得自信改掉自卑的心理。