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如何克服情緒沖動
病情描述:
我老公這半年的情緒特別容易沖動，如何克服情緒沖動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2020-01-01 20:50
    克服情緒沖動可以采用無害的方式緩解沖動的情緒，可以通過跑步或者砸枕頭，也可以只采用自我調(diào)節(jié)情緒的方法進行緩解，要控制好自己的情緒，如果出現(xiàn)了情緒特別沖動的現(xiàn)象，很有可能是因為心情過度壓抑造成的，還有可能是出現(xiàn)了情感障礙引起的。
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