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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一上臺(tái)就緊張說(shuō)話(huà)顫抖怎么辦
病情描述:
最近我換了份工作，有時(shí)候需要上臺(tái)講話(huà)，在上臺(tái)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)緊張的情況，說(shuō)話(huà)顫抖，一上臺(tái)就緊張說(shuō)話(huà)顫抖怎么辦？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-12-26 20:14
    一上臺(tái)就緊張說(shuō)話(huà)顫抖的治療方法是需要選擇控制心率或者是緩解緊張的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體，在平時(shí)一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)移注意力，在下班的時(shí)候可以多結(jié)交些新的朋友，多參加一些社交的活動(dòng)，就會(huì)得到改善，平時(shí)還要多喝些溫開(kāi)水，起到對(duì)身體排毒的作用。
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安神補(bǔ)腦液能治神經(jīng)衰弱嗎
神經(jīng)衰弱的發(fā)病率逐年上升，它會(huì)導(dǎo)致失眠、暈眩甚至食欲減退等癥狀，對(duì)人的生活帶來(lái)極大的影響。安神補(bǔ)腦液對(duì)于神經(jīng)衰弱具有一定的效果，而且藥物的副作用還非常小，不過(guò)最好的方法還是找醫(yī)生進(jìn)行辨證治療。神經(jīng)衰弱，不能只靠藥物進(jìn)行調(diào)理，還需要在日常的生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。找到神經(jīng)衰弱的原因，從而有效的避免這些誘發(fā)因素。
神經(jīng)衰弱吃什么藥
就此病來(lái)說(shuō)，神經(jīng)衰弱對(duì)患者身體健康影響很大，在一般情況下就是利用藥物治療，其實(shí)除了藥物之外，還可配合其他調(diào)理之法，其基本治療原則，在采用排出器質(zhì)性疾病外，其可利用心理、行為、藥物等治療，都有較好療效。
吃什么對(duì)神經(jīng)好
神經(jīng)受損的現(xiàn)象還是比較常見(jiàn)的，所以在生活中本身就應(yīng)該引起重視，要說(shuō)吃什么對(duì)神經(jīng)好，首先就應(yīng)該選擇核桃，多吃枸杞，多吃酸棗，多吃桂圓，這些食物都能夠有效改善神經(jīng)衰弱，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，對(duì)于中老年人群而言，確實(shí)有著一定的幫助。
神經(jīng)衰弱怎么治
神經(jīng)衰弱這種不良癥狀的治療，首先要學(xué)會(huì)自我減壓，要自我進(jìn)行心理疏導(dǎo)；其次，要學(xué)會(huì)自我催眠，想辦法讓自己可以安然入睡；再者，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，通過(guò)提高身體免疫力來(lái)緩解神經(jīng)衰弱；最后，還可以嘗試一些中醫(yī)中藥治療。