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什么是正念治療
病情描述:
我老婆在生完寶寶以后患上了抑郁癥，想用正念的方法治療，什么是正念治療？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫為群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-01-01 19:43
    正念治療是接納和耐心等，女性在生完寶寶以后，由于得不到家人的理解可能就會(huì)產(chǎn)生抑郁癥，會(huì)出現(xiàn)自殺的情況，所以一定要積極的進(jìn)行醫(yī)治，并且還需要家人足夠的關(guān)心與關(guān)愛(ài)有助于改善抑郁癥的情況，平時(shí)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，盡量保證充足的睡眠時(shí)間。
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神經(jīng)衰弱綜合征要與哪些疾病區(qū)分開(kāi)
神經(jīng)衰弱綜合征主要表現(xiàn)為精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，大多數(shù)患有神經(jīng)衰弱的患者會(huì)與其他疾病混淆，下面我們就看一下易與神經(jīng)衰弱混淆的疾病有哪些。
神經(jīng)衰弱怎么辦
現(xiàn)在人們的壓力比較大，神經(jīng)衰弱的患病率也逐漸升高，神經(jīng)衰弱的主要癥狀就是失眠多夢(mèng)，記憶力減退等，給人們的生活工作帶來(lái)了極大的影響。要對(duì)癥治療，建立有規(guī)律的生活制度，保持心情舒暢，注意減輕壓力；必要的時(shí)候還可以通過(guò)，藥物或者針灸的方式進(jìn)行治療。
神經(jīng)衰弱如何治療
神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象在生活中出現(xiàn)的幾率比較高，但是如果沒(méi)有積極的調(diào)理也會(huì)危害到健康，其實(shí)在治療的過(guò)程中方法有很多可以選擇心理治療，藥物治療或者是物理治療，與此同時(shí)也需要改變生活環(huán)境，注意合理的休息，增加體育鍛煉。
如何治療神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者在生活中會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、失眠、多夢(mèng)、容易焦躁等癥狀，想要治療神經(jīng)衰弱，首先可以使用藥物緩解身體上的不適癥狀，其次可對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煟颊咂綍r(shí)還應(yīng)積極參加體育鍛煉，幫助緩解癥狀。
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法
神經(jīng)衰弱失眠是比較常見(jiàn)的一種情況，很多人都受此困擾。要想治療這種疾病，可以采用思想控制助眠法、食物助眠法、枯燥的書本電影助眠法、運(yùn)動(dòng)助眠法以及溫水泡腳助眠法。