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拖延癥的危害
病情描述:
我的拖延癥很嚴重，本來計劃周末的事情一件也沒做，十分懊惱自己，每次都是，覺得自己太懶了，拖延癥的危害有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2019-12-31 19:01
    其實拖延癥不是懶，是自我調(diào)節(jié)失敗很多人都有拖延的習慣。輕微的可能只是暫時由于其他外界誘因，導致計劃向后推延，很多人過后意識到能及時進行自我調(diào)整，但是嚴重拖延癥還給身心健康帶負面影響，主要是出現(xiàn)消極情緒、強烈自責、產(chǎn)生負罪感、貶低否定自己，并開始引發(fā)焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。
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神經(jīng)性厭食的因素是由于神經(jīng)性因子的因素，那么首先是由于神經(jīng)因子出現(xiàn)了一定的異常反應而導致的神經(jīng)性厭食，其次神經(jīng)內(nèi)分泌因素如果發(fā)生紊亂反應也會出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，當然在此期間也不排除遺傳因素。
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就神經(jīng)衰弱來說其對人們生活、工作影響很大，在日常表現(xiàn)中，極易出現(xiàn)興奮的感覺，還有易疲勞等諸多問題，而且讓人們難以入睡，就此可能出現(xiàn)經(jīng)常性失眠，時常感覺到興奮，還有有頭痛。在有這些癥狀之時，就要警惕可能就是得了神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱怎么食補
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靈芝草的功效與作用
靈芝草是一種十分好的中草藥，對于人體來說有很多的益處。靈芝草能夠預防癌癥的發(fā)生，以及緩解心腦血管的疾病。此外出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，也可以通過服用靈芝草來緩解。而一些容易感覺到疲憊以及精神不佳的人，更是能夠服用靈芝草來緩解，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠讓人體更好地獲得營養(yǎng)。
人為什么會得神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱被認為這是一種功能性疾病，從生化的角度來看，與大腦中的單胺神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)有關(guān)。主要受生活方式和壓力，以及情緒的影響，如果一個人長期處于低落和壓力狀態(tài)下，并且腦力勞動時間過長，會慢慢導致神經(jīng)衰弱。