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心理防御機制通常是指個體面臨挫折或者是沖突的緊張情緒時，在自己的內心活動中具有自覺的解除煩惱，減輕內心不安，恢復平靜和穩(wěn)定情緒的一種適應性的情緒，如果心理防御機制比較弱的話，有可能會出現(xiàn)自卑或者是情緒焦慮緊張等情況。