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吃堅(jiān)果類的東西會(huì)不會(huì)發(fā)胖
病情描述:
這些天因?yàn)樯砩先狈ξ⒘吭兀t(yī)生建議吃一些堅(jiān)果兒，吃堅(jiān)果類的東西會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2019-12-23 18:52
    有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況發(fā)生。因?yàn)閳?jiān)果中含有很多的脂肪，而且也是一種高熱量價(jià)值的食物，所以吃堅(jiān)果的時(shí)候一定要適量的吃，一次性不要吃太多，吃太多的話不僅能夠發(fā)胖，而且可能也會(huì)導(dǎo)致胃腸道吸收不好，出現(xiàn)胃脹或者胃痛的情況。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-12-23 18:42
    可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況。一次性不要吃太多的堅(jiān)果兒，這段時(shí)間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的綠色蔬菜和新鮮的水果，能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素，同時(shí)還能起到一個(gè)潤腸的作用，能夠防止便秘，同時(shí)這段時(shí)間也可以適當(dāng)?shù)亩噱憻捯幌律眢w，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠提高自身的免疫功能。
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貧血的食療方法
貧血是一種常見病，但是貧血引發(fā)的癥狀對(duì)我們?nèi)粘５纳顜淼挠绊戇€是很大的。很多的貧血患者都可以通過日常的食療方法進(jìn)行緩解貧血癥狀。貧血患者要注意高蛋白飲食，補(bǔ)充造血物質(zhì)，可以多吃鯽魚瘦肉補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素等等。貧血的食療方法有補(bǔ)髓湯、花生衣做的湯、糯米粥等等。貧血患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)治療貧血效果顯著。
吃什么水果補(bǔ)血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補(bǔ)血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會(huì)患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會(huì)變得比較虛弱，這個(gè)時(shí)候吃辣會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會(huì)延長身體恢復(fù)的時(shí)間，對(duì)健康極為不利。
載脂蛋白b偏低的危害
載脂蛋白B偏低，其危害主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面載脂蛋白B偏低會(huì)影響到人體肝臟的損害程度，因?yàn)檩d脂蛋白B偏低的程度與肝臟損害程度成正比，如果偏低越厲害，其肝臟損傷程度和越重。另外，該種物質(zhì)是運(yùn)載膽固醇到身體各個(gè)細(xì)胞的重要物質(zhì)，如果偏低會(huì)致使人體各個(gè)組織細(xì)胞無法得到充足的膽固醇，致使患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，引發(fā)慢性貧血。