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特別是妊娠晚期婦女，由于腹部重量的逐漸增加，會(huì)引起腰部肌肉失衡，加上腰部負(fù)擔(dān)過重，可能加重腰椎間盤突出癥患者的病情?？梢允褂镁植繜岱螅瑹崦?，熱水袋局部熱敷。要保持正確的坐姿和站立姿勢(shì)，不要久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立，經(jīng)常改變姿勢(shì)以避免過度的姿勢(shì)維持，這會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞。孕婦可以將椅子調(diào)整到合適的高度，在腰部和背部放一個(gè)枕頭，以緩解腰部和背部的不適。