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高甘油三酯血癥飲食注意
男,45歲
2019-12-22 19:17
病情描述:
患有高甘油三酯血癥兩年了,一直沒有好轉(zhuǎn),高甘油三酯血癥飲食注意?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-22 20:14
在高甘油三酯血癥患者的飲食中,應(yīng)注意嚴(yán)格的低脂飲食,限制總熱量、碳水化合物的攝入量,增加多不飽和
脂肪酸
的攝入量,包括海帶、
紫菜
、冬瓜、番茄、洋蔥、花椰菜等。此外,還應(yīng)注意控制體重,增加體育活動,限制食鹽攝入量,限制食鹽。每周
運動
3至5次,每次20至60分鐘是合適的,根據(jù)年齡和身體狀況選擇適當(dāng)?shù)倪\動是必要的。