高原反應(yīng)如何緩解

男，50歲 2019-12-22 20:15

病情描述:

我父親最近去西藏旅游，結(jié)果出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐等反應(yīng)，高原反應(yīng)如何緩解？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-12-22 21:15

當有高原反應(yīng)時，應(yīng)注意及時休息，避免劇烈運動。同時，最重要的是及時吸氧。當然，防止高空反應(yīng)的最好辦法是預(yù)防，比如在進入高海拔地區(qū)前提前一周沖服紅景天或者選擇火車等交通方式，也可以在進入中低海拔地區(qū)時使身體適應(yīng)一段時間。還有就是避免疲勞，不要喝酒。在進入高原地區(qū)后，要注意休息，不要劇烈運動，這樣會消耗氧氣量，增加患有高原反應(yīng)的幾率。
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楊柳副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-22 21:03

高原反應(yīng)是指人在海拔三千米以上，環(huán)境處于低壓低氧的情況下會產(chǎn)生各種不適，表現(xiàn)主要為頭痛、地熱、胸悶、氣短等。為緩解高原反應(yīng)，應(yīng)立即休息來補充水分。反應(yīng)嚴重者，可以適當吸氧，許多反應(yīng)癥狀是由心理效應(yīng)引起的。建議在高原地區(qū)不要走得太快、也不要做體力勞動、暴飲暴食，不然會加重高原反應(yīng)的癥狀。應(yīng)該多吃蔬菜、水果和其他富含維生素的食物。

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