脂肪肝患者根據(jù)自身情況選擇中等強(qiáng)度以上強(qiáng)度
有氧運動,每周至少保持150分鐘,對脂肪肝的治療有很大幫助。因此,跑步一個月是治療脂肪肝的必由之路,但能否治愈取決于脂肪肝的程度以及每次運動的強(qiáng)度和時間是否符合標(biāo)準(zhǔn)。例如,在體重基數(shù)不是特別大的病人中,有可能治愈那些
鍛煉有效慢跑一個月并顯著減輕體重的患者。此外,運動療法應(yīng)與飲食治療相結(jié)合,以達(dá)到有效的減肥效果,從而更有效地治療脂肪肝。