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肝病科
非酒精性脂肪肝如何食療
男,18歲
2019-12-21 19:40
病情描述:
最近覺(jué)得身體不太對(duì)勁,去醫(yī)院檢查說(shuō)是非酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝如何食療?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
王蒙
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)東方肝膽醫(yī)院
2019-12-21 20:33
非
酒精性脂肪肝
患者中,飲食是非常重要的,比如高糖、高油和高
脂肪
的飲食盡量不要食用。就像一些經(jīng)過(guò)深度加工的食物,比如一些甜點(diǎn)、糕點(diǎn)、面包、蛋糕和一些含糖飲料,也盡量不要吃。晚餐是必須要吃的,但是不要吃宵夜。不鼓勵(lì)每個(gè)人晚上吃東西。一些富含纖維素的食物。吃一些新鮮的
水果
和蔬菜,也可以吃少量的深海魚(yú)。
去掛號(hào)
歐宏亮
副主任醫(yī)師
寧波市第二醫(yī)院
2019-12-21 20:25
非
酒精性脂肪肝
減輕體重是必要的,應(yīng)該限制總膳食能量的攝入,在
減肥
過(guò)程中適當(dāng)增加
蛋白質(zhì)
。選擇一些低糖和適當(dāng)?shù)闹尽R话銇?lái)說(shuō),碳水化合物。如面粉、淀粉、土豆、糖等。限制含糖飲料、糕點(diǎn)和精制食品的深加工,增加全粒大小和膳食纖維攝入量。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是,少吃一些糖含量較高的食物。