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要限制鈉鹽的攝入量，禁止高鈉食物，如腌制蔬菜、咸肉、火腿等。增加鉀攝入量，食用富含鉀的蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。減少脂肪和膽固醇的攝入，禁止食用動物內(nèi)臟和脂肪肉類等，確保高質量的蛋白質攝入、低脂肪、低膽固醇的食物，包括無脂奶粉、魚、豆制品等。高血壓病應注意生活方式的調整，綜合治療，達到血壓標準，預防高血壓對心、腦、腎的損害。