妊娠高血壓要多吃什么好

女，25歲 2019-12-24 21:00

病情描述:

我愛(ài)人過(guò)幾天到預(yù)產(chǎn)期了，出現(xiàn)了妊娠高血壓的情況，妊娠高血壓要多吃什么好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮光瑞副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院 2019-12-24 21:55

妊娠高血壓平時(shí)要多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)物質(zhì)，像魚(yú)肉、雞肉、脫脂牛奶等。魚(yú)肉要選擇海魚(yú)，因?yàn)楹ｔ~(yú)當(dāng)中含有脂肪酸成分，能夠起到降壓的效果。另外豆制食物當(dāng)也含有大量的蛋白質(zhì)，可以多喝豆?jié){。需要及時(shí)補(bǔ)鈣，綠色的蔬菜當(dāng)中鈣含量就非常豐富，比如芹菜、油麥、西蘭花等。
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劉穎副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院 2019-12-24 21:48

妊娠高血壓可以多吃淀粉類的食物，另外多吃粗糧食物，比如玉米、谷物、燕麥等。需要吃一些低飽腹感的食物，通過(guò)少時(shí)多餐的方式可以防止血壓增高。其次蔬菜當(dāng)中韭菜、菠菜、白菜等都具有降血壓的功效。菌類當(dāng)中黑木耳、銀耳、蘑菇等也可以有效緩解血壓高。

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