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孕婦貧血吃什么好
病情描述:
我去醫(yī)院做產檢，醫(yī)生說我有點貧血，孕婦貧血吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2019-12-30 22:13
    孕婦缺鐵性貧血的主要原因是鐵攝入不足。食品中的鐵主要有兩種來源：一種是血紅素鐵，主要存在于肉類和其他動物性食品中，高含量和高吸收率；另一種是非血紅素鐵，主要存在于植物性食品中，含量低，吸收率低。因此，孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血時，應在保證飲食平衡的基礎上，多補充含鐵食物。富含鐵的食物，如雞肝、豬肝、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、紅糖、大棗、大豆、芹菜等，可以多吃。
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2019-12-30 22:06
    孕婦貧血主要是由于一些生理因素的影響，導致缺鐵引起血紅蛋白降低。因此建議，要多吃含鐵多的補充物和蛋白質等形成血紅蛋白所需的物質，如紅色瘦肉、雞蛋、肝腎；油菜、紫菜、黑芝麻、黑木耳、香菇、豆類及其制品，以及高蛋白魚、雞蛋、牛奶等食物。
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