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骨質(zhì)增生保養(yǎng)要注意什么
病情描述:
我最近身上關(guān)節(jié)特別疼，去醫(yī)院檢查出了骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生保養(yǎng)要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2019-12-30 21:40
    骨質(zhì)增生是由于年齡增大而產(chǎn)生的一種增生性關(guān)節(jié)炎，在平時(shí)的生活當(dāng)中要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，多注意休息，同時(shí)避免著涼的情況發(fā)生?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)鈣元素的吸收，緩解骨質(zhì)增生的癥狀發(fā)生，飲食上要以清淡食物為主，少吃一些辛辣刺激性的食物，拒絕吸煙喝酒的情況。
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-30 21:27
    骨質(zhì)增生的患者在平時(shí)的生活當(dāng)中應(yīng)該避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，減少關(guān)節(jié)的承受壓力，否則會(huì)加重病情的發(fā)展，禁止做深蹲、爬山、蛙跳等運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)的生活當(dāng)中應(yīng)該加強(qiáng)保暖，否則使寒氣進(jìn)入關(guān)節(jié)當(dāng)中會(huì)加病情，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)加患者的提示，平時(shí)可以服用鈣片及時(shí)的補(bǔ)充鈣元素。
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