什么是頑固性失眠

女，36歲 2019-12-20 20:18

病情描述:

我出現(xiàn)失眠的問(wèn)題已經(jīng)有好幾年的時(shí)間了，現(xiàn)在檢查說(shuō)是頑固性失眠，什么是頑固性失眠？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-12-20 21:12

頑固性失眠主要是入睡前失眠引起的睡眠障礙、睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)的聲音干擾等。病情加重會(huì)產(chǎn)生心理沖突、緊張焦慮、情緒不穩(wěn)定、過(guò)渡性焦慮、意識(shí)痛等會(huì)導(dǎo)致失眠，形成惡性循環(huán)。按摩療法，適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诰徑馇榫w，使患者進(jìn)入放松狀態(tài)，消除患者的煩惱，減輕失眠的負(fù)擔(dān)。每天晚上睡覺(jué)前，用手指和腹部輕輕按摩太陽(yáng)穴和百會(huì)穴，用木梳梳理頭發(fā)，放松精神。
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周曾副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-20 20:59

臨床上有失眠的診斷，分為短期失眠和長(zhǎng)期失眠。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)月以內(nèi)的失眠癥是短期失眠癥，三個(gè)月以后的失眠癥被認(rèn)為是長(zhǎng)期失眠癥，三個(gè)月以上、一周內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)的失眠癥稱為頑固性失眠癥。目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有治愈頑固性失眠的方法?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和藥物治療，從而盡可能減輕癥狀。

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