怎么增強(qiáng)記憶力

女，38歲 2019-12-27 20:13

病情描述:

突然發(fā)現(xiàn)我的記憶力出現(xiàn)了下降的情況，怎么增強(qiáng)記憶力？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-12-27 21:03

增強(qiáng)記憶力的方法是需要多閱讀書(shū)籍，因?yàn)樵陂喿x書(shū)籍的時(shí)候，可以有效的增強(qiáng)記憶力，而且還可以避免出現(xiàn)腦細(xì)胞老化的情況，如果出現(xiàn)了下降，很有可能是因?yàn)槠綍r(shí)不注意用腦的原因，所以平時(shí)一定要多做一些用腦的活動(dòng)，并且在飲食上還要多吃一些補(bǔ)腦的食物。
去掛號(hào)

周曾副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-27 20:53

增強(qiáng)記憶力的方法是要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，還可以通過(guò)背單詞或者是背詩(shī)句的方法鍛煉，平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，避免身體過(guò)度勞累，如果身體比較勞累，也有可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，并且盡量不要濫用藥物，如果濫用藥物的話(huà)，很有可能會(huì)影響到身體的健康。

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2018-08-24 60142次瀏覽

面肌痙攣的最佳治療辦法

面肌痙攣主要是顱內(nèi)血管壓迫面神經(jīng)根部所致，目前醫(yī)學(xué)上最佳治療方法是顯微血管減壓術(shù)，主要原理是將壓迫神經(jīng)的血管推開(kāi)，徹底治愈率在98％以上，治療總費(fèi)用一般因醫(yī)院不同而有所不同，住院時(shí)間在10天左右。整個(gè)手術(shù)操作過(guò)程是在顯微鏡下完成的，保證了手術(shù)的精細(xì)程度和安全性，手術(shù)時(shí)間約1.5-2個(gè)小時(shí)。

2018-08-24 59014次瀏覽

面肌痙攣是什么病

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2019-11-27 55185次瀏覽

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2019-11-28 53038次瀏覽