長期失眠有什么危害

女，23歲 2019-12-27 19:43

病情描述:

平時(shí)我的工作壓力特別的大，最近我一直都失眠，長期失眠有什么危害？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-12-27 20:39

長期失眠有可能會引發(fā)心腦血管疾病的產(chǎn)生，而且還會引發(fā)抑郁，或者出現(xiàn)頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，精神不佳，長時(shí)間的失眠，有可能是出現(xiàn)了生物鐘紊亂所造成的，也有可能是由于工作壓力太大所造成的，一定要保證充足的睡眠，多進(jìn)行一些體育鍛煉，避免出現(xiàn)生物鐘紊亂。
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周曾副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-27 20:27

長期失眠有可能會造成工作能力下降，引發(fā)頭痛，頭暈，腦部腫瘤，心腦血管疾病的發(fā)生，長時(shí)間的失眠可以通過使用一些養(yǎng)心補(bǔ)腦液來進(jìn)行治療，也可以結(jié)合推拿理療的方式來進(jìn)行改善，在睡覺之前可以喝一些酸奶，或者是聽一些輕緩的音樂來進(jìn)行調(diào)理。

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