胃消化不良吃什么

女，32歲 2019-12-27 17:40

病情描述:

最近幾天我胃有點不舒服，感覺有點消化不良，胃消化不良吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-12-27 18:34

胃消化不良可以吃一些面條和粥以及饅頭等，盡量少吃米飯，因為米飯含酸較多，食用過多會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，而且腸胃功能不好的人米飯不適宜當(dāng)主食，平時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時要注意飲食的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要熬夜最好保持充足的睡眠。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-12-27 18:20

胃消化不良可以多喝湯和粥類，也可以口服健胃消食片來進行緩解，少吃一些豆類食品，因為過多食用豆類會容易使肚子出現(xiàn)脹氣的情況，應(yīng)該多吃一些高纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，要保持飯后運動的習(xí)慣，不要長時間的久坐以免引起胃脹氣。

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